J’étais à l’ Expo Manger Santé et Vivre Vert pour y tenir une petite causerie sur l’alimentation le dimanche 19 mars 2023 à 12h30 au Palais des congrès de Montréal
Conférence enregistrée dans le cadre du Salon Expo Manger Santé au Palais des congrès de Montréal, le 19 mars 2023. Devinez quel est l’ingrédient secret d’une bonne alimentation et d’un bon repas ? Cette causerie remplie d’anecdotes vous propose quelques conseils de sagesse sur ce que vous mettez dans votre assiette. Nous oublions trop souvent de cuisiner et de manger avec attention. Cet acte tout simple, répété trois fois par jour devrait être pour nous comme un doux rituel. Savons-nous vraiment mettre de l’amour dans notre assiette en fonction de nos besoins ? Faire de nos repas une fête pour l’âme ?
